| 香酥饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1506千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 糖粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 956千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 659克 | 香酥饼干热量/卡路里2989千卡 | |||
 热量2989千卡，相当于刮胡子1494分钟消耗的热量...120 | |||||
香酥饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（210克）、糖粉（110克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（270克）
1/6. 准备好食材
2/6. 黄油软化加糖打半发
3/6. 加鸡蛋拌匀
4/6. 加面粉拌匀
5/6. 把拌好的料握成长条用保鲜膜包起来放在冰箱里冻2小时切成薄片
6/6. 放烤箱175度20分钟左右烤至金黄色即可
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、止咳、舒缓肝气等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、清热解毒等功效；可与玉米、牡蛎 、海虾搭配；与消炎片、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥饼干热量2989 千卡
- 脂肪92.02 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物180.55 克
- 钠155 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾164 毫克