| 悠悠下午茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 悠悠下午茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于烫衣服162分钟消耗的热量...120 | |||||
悠悠下午茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白开水（1杯）、核桃饼干（适量）、红糖（2块）
1/3. 把2块红糖放在杯子里快速搅拌，直到融化
2/3. 准备核桃饼干
3/3. 好好享受！
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、保健、护肤等功效；可与姜、小米、黑豆搭配；与牛肉、姜、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 悠悠下午茶热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克