| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 852克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1101千卡 | |||
 热量1101千卡，相当于绘画245分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、葱（适量）、可乐（1瓶）、味极鲜（适量）、姜（适量）
1/6. 鸡翅洗净改刀
2/6. 加入味极鲜，腌制30分钟
3/6. 葱姜适量爆锅
4/6. 腌制过的鸡翅过油翻炒至变色，导入一瓶可乐。（本人用的是可口可乐，百事做出来的鸡翅偏甜）
5/6. 大火开锅后改小火炖制约20分钟（时间根据个人口味）
6/6. 大火收汁出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、治疗高血压、预防高血压等功效；可与松蘑、臀部牛肉、牛肉搭配；与豆腐干、嫩豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解疲劳、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1101 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质30.43 克
- 碳水化合物27.11 克
- 钠67.8 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾348 毫克