烫面南瓜酸菜包的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、消炎止痛、通便等功效；可与红枣、芦荟、虾皮搭配；与明虾、羊肉、芹菜相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、促进消化、帮助消化等功效；可与鸭肉、母麻鸭、光鸭搭配；与青梅、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、解热毒等功效；可与韭菜、卷心菜、芒果搭配；与海螺、乌梅、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、预防感冒、预防癌症等功效；可与基围虾、豆豉、明虾搭配；与枣、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；