| 黑胡椒疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 266克 | 黑胡椒疙瘩汤热量/卡路里956千卡 | |||
 热量956千卡，相当于体能训练191分钟消耗的热量...300 | |||||
黑胡椒疙瘩汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白面（1大勺）、土地（1只）、盐（少许）
1/6. 土豆切丁
2/6. 热油
3/6. 翻炒
4/6. 加水
5/6. 拌面快
6/6. 出锅
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、呵护咽喉、预防蛀牙等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑胡椒疙瘩汤热量956 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物86.2 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克