| 柚香盐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 100克 | 柚香盐热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于空手道4分钟消耗的热量...600 | |||||
柚香盐的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（100克）、盐（40克）
1/7. 柚子用盐搓洗干净后剥皮。
2/7. 柚子皮去掉白色瓤部分，去的越干净越好。
3/7. 清理好的柚子皮，切块待用。这次用的一整个柚子皮的1／3就够了。
4/7. 放入烤箱上下火140度烤干。要烤10分钟就停下，间隔20分钟后再烤10分钟，这样反复，直到把皮烤干像枯萎的树叶一样，但不要焦糊，不然会影响整体柚子盐的味道。
5/7. 烤成这样子后，用手掰成小块，放入料理机的干磨杯里，加点盐一起磨成细粉。
6/7. 磨好的粉过筛，如果还有不够细的，可以再次倒入研磨。
7/7. 过筛好的细粉拌入剩下的细盐装入干净的瓶里密封，随用随取。也会有一点磨不细的粉末，那就另行处理吧。带有柚子的清香，无论是做烧烤，或是凉拌菜，加上一点，很好的味道。。。。
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有防癌防中风、促消化、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 柚香盐热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克