| 白灼香螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香螺 | 克 | 815千卡 | 163千卡 | 22.7克 | 3.5克 |
| 总量 | 500克 | 白灼香螺热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于高尔夫球163分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼香螺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香螺（500克）、生姜葱蒜头黄酒（少许）
1/3. 香螺反复揉搓，去掉泥沙及表面污垢。
2/3. 冷水放入黄酒，姜片，蒜头。烧开后，放入洗净的香螺。大火烧开，至香螺全部张口，盛起沥干装盘。
3/3. 装盘。小碗放入两小勺糖，醋，姜丝，少许盐，少许开心，搅拌均匀。糖，醋根据各人口味，酌量增减。
食材功效信息
香螺的热量163千卡（每100克）；具有清热、明目、利尿等功效；与玉米、香瓜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
