| 自制酒酿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 自制酒酿热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡，相当于跳板跳水592分钟消耗的热量...180 | |||||
自制酒酿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米（500克）
1/5. 糯米泡水过夜，放入蒸笼蒸熟
2/5. 放凉后，加入50%的水，加入九曲，放入面包机内桶
3/5. 在功能中，选择米酒
4/5. 选好后，按下确认键
5/5. 24小时后，米酒做好
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、壮气提神、舒筋活血等功效；可与兔肉、赤小豆、香瓜搭配；与莲子、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制酒酿热量1775 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克