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椒盐大虾

椒盐大虾的热量和减肥功效

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椒盐大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
312千卡93千卡18.6克0.8克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量376椒盐大虾热量/卡路里324千卡
擦玻璃 热量324千卡,相当于擦玻璃108分钟消耗的热量...180

椒盐大虾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

虾(适量)、葱(适量)、味椒盐(适量)、姜(适量)
椒盐大虾的做法图解1

1/2. 大虾去头 开背挑虾线 入油锅炸熟
锅中留少许油 葱姜爆香 入虾 撒入味椒盐(一定要多放才好吃)

椒盐大虾的做法图解2

2/2. 这个椒盐味不错

食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、治疗高血压、抗菌等功效;可与冬菇、前腱牛肉、牛肉松搭配;与米豆腐、香豆腐干、板豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 椒盐大虾热量324 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物7.4 克
  • 178.2 毫克
  • 84 毫克
  • 2 毫克
  • 355 毫克

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