| 玫瑰花卷儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 玫瑰花卷儿热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于固定脚踏车176分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰花卷儿的做法共7个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（一朵玫瑰大概需要五张饺子皮）、草莓、西红柿或蓝莓果酱（适量）
1/7. 五张饺子皮按顺序排好，另外撕破一张饺子皮搓成花心状。
2/7. 按顺序一张一张地往前卷。
3/7. 一直卷到最后一张为止。
4/7. 把卷好的花卷从中间折断。
5/7. 整理花瓣层次成型！如有不粘合的地方，可用手指沾水粘合一下。
6/7. 上笼屉蒸熟！
7/7. 摆上造型，漂亮吗？趁热涂上蓝莓果酱～恋爱的感觉有木有？
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、和血、养阴补虚等功效；
