| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于儿童足球66分钟消耗的热量...420 | |||||
椒盐虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（500克）、生姜（适量）、料酒（适量）、生粉（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/4. 新鲜对虾洗净，将虾线去除（这个过程很烦，大家要有足够的耐心哈，我是先用简单将虾背剪开，然后用牙签挑出来的）
2/4. 将虾放入适量盐，生姜，葱，料酒，生粉拌匀，防治二十分钟
3/4. 锅中放油，油温八成热，将腌制的虾倒入锅中，等虾变成红色即可捞出控油，忘了拍图了，呵呵
4/4. 另开一个锅，放少许香葱，煸炒出香味，倒入虾，放少许的孜然以及椒盐，炒至均匀即可
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、补肾壮阳、预防高血压等功效；可与油菜、韭菜、鸡蛋搭配；与南瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
