| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 561克 | 葱油饼热量/卡路里1854千卡 | |||
 热量1854千卡，相当于漂流371分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葱花（适量）、饺子皮（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/5. 饺子皮赶成薄薄的，抹上油，均匀撒盐
2/5. 放上葱花，两个连一起，卷成卷
3/5. 卷成如图的面饼，擀薄饼，平底锅或电饼铛烙熟即可
4/5. 成品
5/5. 无葱花的
食材功效信息
葱花具有减肥、预防感冒、抗癌等功效；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、养心、止渴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、杀菌、除脂美容等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1854 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物63.4 克
- 钠10460 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克