| 红酒芝士黑胡椒牛排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛排 | 克 | 409千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 483克 | 红酒芝士黑胡椒牛排热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于玩电脑701分钟消耗的热量...90 | |||||
红酒芝士黑胡椒牛排的做法共0个步骤
食材主料/辅料
牛排（一块）、芝士（一方块）、白芝麻（少许）
食材功效信息
牛排的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、补中益气、化痰息风等功效；与红糖、栗子、板栗相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进代谢等功效；与羊肉、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有治疗高血压、养血护肤、益肝养发等功效；可与海带、梨、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红酒芝士黑胡椒牛排热量1052 千卡
- 脂肪82.99 克
- 蛋白质67.87 克
- 碳水化合物4.4 克
- 钠703.6 毫克
- 钙875 毫克
- 铁8.48 毫克
- 钾551 毫克