葱花南瓜卷的热量和减肥功效

1/15. 把低粉，南瓜泥，酵粉和50克白糖倒入面包机桶内，启动一次和面。

2/15. 把和好的面团拿出来揉一会儿，至光滑就可。

3/15. 放在面包机桶内常温发酵。

4/15. 剥几个红葱头。

5/15. 切成薄片。

6/15. 锅内加适量油，爆香红葱头，盛在碗内放凉。

7/15. 面团发酵至两倍半左右就行了。

8/15. 取出面团排气，分成两份，取其中一份擀成薄片形。

9/15. 先抺上葱油。

10/15. 再撒上白糖和盐，最后撒上五香粉。

11/15. 卷起来，成长条状。

12/15. 切成六厘米长的段，用筷子在每段的中间轻轻压一下。

13/15. 摆在铺好蒸纸的蒸盘上发酵。

14/15. 大约半小时后，开大火冷水上锅蒸，二十分钟后关火，再等三分钟后再开盖。