| 薰衣草饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 336千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 125克 | 薰衣草饼干热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于滑翔飞行129分钟消耗的热量...210 | |||||
薰衣草饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（95克）、糖粉（30克）、薰衣草（5毫升）、开水（15毫升）、黄油（50克）、盐（1克）、香草精（2滴）
1/16. 薰衣草用开水泡开放凉备用。
2/16. 黄油室温软化。
3/16. 黄油中加入糖粉。
4/16. 用刮刀拌匀，不需要打发。
5/16. 加入低筋面粉，泡薰衣草的水，香草精，用刮刀按压成团。
6/16. 擀开包上保鲜膜放入冰箱冷藏1小时。
7/16. 把面团擀成2毫米左右的面片，用饼干模刻出形状。
8/16. 用字模刻字。
9/16. 排在烤盘中。
10/16. 选择饼干模式180度，设定时间20分钟。
11/16. 从图中可见在烘焙过程中，可以根据需要随时更改烘焙温度和时间，非常方便。
12/16. 送进预热好的烤箱，放在中层。
13/16. 烤至饼干边缘上色即可。
14/16. 增加了镀铝板的接渣盘，防污耐用，清洁烤箱更轻松。
15/16. 由三层变四层，烤蛋糕和土司再也不用担心会焦顶了。
16/16. 成品
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、滋阴、止咳等功效；
薰衣草具有美容、发汗、清热解毒等功效；
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营养信息
- 薰衣草饼干热量453 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克