| 自制山楂片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 自制山楂片热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于耕种74分钟消耗的热量...360 | |||||
自制山楂片的做法共13个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）
1/13. 新鲜的山楂一大茶盘
2/13. 切片
3/13. 大概一个山楂切四片
4/13. 首先先去蒂
5/13. 然后再切片
6/13. 这是切好的山楂片
7/13. 然后把片摊薄在茶盘中
8/13. 还放在了盖帘上，看；还真切了不少吧
9/13. 这是晒了几天了的样子
10/13. 全部晒干了，满满的一盘子
11/13. 不错吧，比买的好很多哦
12/13. 来，加几块冰糖沏杯水吧
13/13. 这杯水酸甜可口，又鲜又亮的山楂片在杯中格外红润。。。。。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、开胃、降血脂等功效；可与火腿、蜂蜜、西红柿搭配；与猪肝、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制山楂片热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克