| 葱花鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 葱花鸡蛋饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于触身式橄榄球114分钟消耗的热量...480 | |||||
葱花鸡蛋饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、鸡蛋（2个）、葱花（适量）、盐（适量）
1/2. 首先把面粉和鸡蛋葱花加入水，顺着一个方向打调成面浆放少许盐巴，（里面我加了辣椒粉不吃辣的可以不用放）
2/2. 热锅放油用一个大勺子盛一勺放锅里，因为刚好一个饼，这时候轻轻左右晃动锅让面浆摊均匀，现在要中火要不然会糊的，一面煎好换另一面煎一会就完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花鸡蛋饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克