| 咽喉伴侣-橄榄醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄 | 克 | 319千卡 | 49千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 2581千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1372克 | 咽喉伴侣-橄榄醋热量/卡路里2904千卡 | |||
 热量2904千卡，相当于做作业1613分钟消耗的热量...108 | |||||
咽喉伴侣-橄榄醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
橄榄（650克）、白醋（1000毫升）、冰糖（650克）
1/1. 将橄榄洗净滤干水后拍开，放入纤巧壶，再将冰糖放入，最后倒入食醋即可。3个月后可饮用，对咽炎有特效。
食材功效信息
橄榄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化刺除鲠、解酒毒、消积等功效；与虾、背部牛肉、牛膝盖骨相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、调解血液、护肝等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与香蕉、草莓、莼菜搭配；
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营养信息
- 咽喉伴侣-橄榄醋热量2904 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物114.4 克
- 钠39313.7 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾38 毫克