| 葱油鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 走地鸡 | 克 | 1321千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 791克 | 葱油鸡热量/卡路里1321千卡 | |||
 热量1321千卡，相当于爵士乐健身操220分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
走地鸡（1只）、酱油（不限）、朱葱（不限）、香葱（不限）、花椒（1克）、姜（1块）
1/3. 清水放锅里烧开放姜葱花椒，煮沸。放整只鸡煮20分钟，取出放凉后斩件，码好装盘。
2/3. 锅里放油若干，烧热后放切碎朱葱香葱，炸到变色后放入酱油和一勺白糖煮开，放入碗中。
3/3. 鸡沾葱油吃，味道鲜美无比。
食材功效信息
走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有添髓、益五脏、活血通络等功效；可与豇豆、茶树菇、茼蒿搭配；与狗肾、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油鸡热量1321 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克