| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 3610千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 1000克 | 糖醋排骨热量/卡路里3610千卡 | |||
 热量3610千卡，相当于攀岩328分钟消耗的热量...660 | |||||
糖醋排骨的做法共10个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（1000克）、料酒（30克）、白糖（40克）、盐（4克）、醋（30克）、酱油（30克）、清水（适量）
1/10. 排骨清洗干净
2/10. 与清水、料酒入高压锅中，煮到9成熟
3/10. 一部分排骨捞出，一部分留在锅中煮汤
4/10. 白糖入碗中
5/10. 醋、红烧酱油、盐、清水同入碗中，混合均匀
6/10. 将白糖和醋汁一同倒入锅中，中火煮开
7/10. 将排骨倒进汁中，继续中火煮，待汤汁变稠，入肉中，出锅
8/10. 装盘，开吃
9/10. 酸酸甜甜，好吃
10/10. 赶快来一块
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 糖醋排骨热量3610 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克