私家酸菜鱼的热量和减肥功效

黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、行水渗湿、解毒去热等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乌发、抗癌、促进骨骼发育等功效；可与鲫鱼、榨菜、韭菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、补中益气、预防高血压等功效；可与川贝、金枪鱼、平菇搭配；与小葱、葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；

香芋的热量81千卡（每100克）；具有补中益气、解毒补脾、增强免疫力等功效；可与粳米、猪肉、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、治疗感冒、和胃调中等功效；可与黄豆、胡萝卜、虾搭配；与火腿、猪肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；