德式千层蛋糕的热量和减肥功效

1/14. 原料。我用南非特产amarula 奶油果酒代替朗姆酒，香味更浓郁独特。

2/14. 混合面粉，玉米淀粉，泡打粉，过筛三次。

3/14. 黄油加大部分糖打成松发（留下少部分糖打蛋白用）。渐渐加入蛋黄打匀。

4/14. 加入朗姆酒（我加的是奶油果酒）打匀，再加入两个蛋白打匀。

5/14. 渐渐加入粉类，成为均匀的面糊。

6/14. 四个蛋白加其余的糖打至干性发泡。加入面糊中拌匀。

7/14. 全部拌匀的蛋面糊。

8/14. 模子涂油撒粉。舀三大匙面糊放入模子内。用勺子底部轻轻将面糊涂开，使之均匀分布成为薄薄一层。

9/14. 放入烤箱，用烧烤功能（注意，不是烘烤，而是烤肉的烧烤，grill）烤三到四分钟，至表面金黄，取出。

10/14. 再放三勺面糊涂开。（第一层因模子底有干粉，较不易凃开，之后的层，就容易了。）再入烤箱，继续重复刚才的步骤烧烤三至五分钟。如此重复十几次，直到烤完全部面糊。

11/14. 巧克力100克加淡奶油150克，微波加热1分钟，拌匀成巧克力浇盖糊，涂在蛋糕外面。

12/14. 淡奶油少许，挤出螺旋状花纹涂在巧克力浇盖上。

13/14. 用牙签或小刀从中间向外划出放射状花纹。