| 天成一味虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九节虾 | 克 | 349千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 375克 | 天成一味虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于电工116分钟消耗的热量...180 | |||||
天成一味虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
九节虾（两只）、香菜（少许）、姜片（少许）、天成一味酱油（半汤匙）
1/6. 两只重190克的虾。
2/6. 剪掉虾须，用牙签在虾背的第二节，扎进挑出虾肠。
3/6. 起油锅，爆香姜片。
4/6. 把虾放入锅内，稍微煎下。
5/6. 加半汤匙天成一味特级鲜酱油和少许清水。
6/6. 煮三分钟后关火，焖一会儿，就可装盘了。
食材功效信息
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳抗毒、增强性欲、开胃化痰等功效；可与韭菜、豆苗、香菜搭配；与橄榄、乌鸡、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天成一味虾热量349 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克