| 饺子皮葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 555克 | 饺子皮葱油饼热量/卡路里1850千卡 | |||
 热量1850千卡，相当于开会1233分钟消耗的热量...90 | |||||
饺子皮葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）
1/6. 饺子皮抹油
2/6. 葱切末，撒在饺子皮上，撒点盐
3/6. 叠在一起
4/6. 擀成面饼，第一次做其实不用擀得太扁，不然煎出来会有点薄口感不好
5/6. 锅里放油，小火煎两面金黄
6/6. 因为擀得太薄中间裂开了，不过味道很棒！！！吃起来很酥像手抓饼！！
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养心、增强免疫力、健脾等功效；
葱花具有减肥、降血压、增强食欲等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防高血压、补虚等功效；
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营养信息
- 饺子皮葱油饼热量1850 千卡
- 脂肪101.1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克