| 超萌的小熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 484克 | 超萌的小熊猫饼干热量/卡路里2136千卡 | |||
 热量2136千卡，相当于洗脚534分钟消耗的热量...240 | |||||
超萌的小熊猫饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（1个）、可可粉（15克）、糖粉（100克）、低粉（200克）
1/6. 制作面团，黄油打散，切记黄油不能打发，否则烤时会膨胀。加入糖粉拌匀，一点点加入蛋液，每次加入后将黄油完全拌匀，将搅拌好的黄油液分成两份，2/5和3/5，同样比例拌入低粉，3/5黄油中同时加入可可粉。做好的面团是一个大的可可面团，和一个小一点的黄油面团。
2/6. 拿出小熊猫模具，先用可可面团做成熊猫身子，再用黄油面团做成身子和头。
3/6. 170度预热，上下火，中下层，烤20分钟，烤好出炉
4/6. 待凉后放入熊猫饼干盒，超Q
5/6. 最后多余的面团顺手做了一个圈圈饼干
6/6. 再来一张
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与丝瓜、黄豆、桂圆搭配；与红薯、鹅、豆浆相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、和中益肺等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌的小熊猫饼干热量2136 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物234.99 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克