| 可爱的山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 850克 | 可爱的山楂糕热量/卡路里1887千卡 | |||
 热量1887千卡，相当于铲东西314分钟消耗的热量...360 | |||||
可爱的山楂糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（250克）、冰糖（100克）
1/14. 新鲜山楂盐水浸泡1小时后，清洗3遍
2/14. 祛除籽和坏掉的山楂
3/14. 加入水没过山楂煮沸
4/14. 加入榨汁机榨成果泥
5/14. 榨成的山楂泥
6/14. 放入不粘锅中
7/14. 撒入小半碗白砂糖及冰糖持续搅拌小火熬制
8/14. 熬制成粘稠状，差不多10分钟，关火
9/14. 模具中刷入油然后灌入熬好的山楂泥
10/14. 最好放入玻璃容器，易于取出成品
11/14. 放在阴凉的地方1，2天后取出
12/14. 成型了
13/14. 成品
14/14. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、抑制细菌、开胃等功效；可与枸杞子、白菜、西红柿搭配；与海鲜、桂鱼、猪肝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与高粱、银耳、石榴搭配；
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营养信息
- 可爱的山楂糕热量1887 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物221.2 克
- 钠3.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2 毫克
- 钾6 毫克