| 彩色玫瑰花馒头宝宝爱吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 彩色玫瑰花馒头宝宝爱吃热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于酒保748分钟消耗的热量...138 | |||||
彩色玫瑰花馒头宝宝爱吃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
果汁颜色随意搭配（随意）、小麦面粉（500克）
1/8. 所选果蔬如图，也可以用别的，真后悔没买到紫薯，紫色太漂亮啦
2/8. 打成果汁，白色那碗是牛奶，本来想用菠菜做个深绿浅绿呢，最后和面菠菜汁不够啦
3/8. 和面，发面，发好了就行
4/8. 擀饺子皮的步骤，就不多说啦
5/8. 五个饺子皮，筷子一根，太简单啦
6/8. 卷啊卷啊卷，中间切开一刀
7/8. 整理一下漂亮的玫瑰花
8/8. 大功告成，太香了！
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、除热止渴、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩色玫瑰花馒头宝宝爱吃热量1720 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克