豆腐蒸肉饼汤的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、补虚等功效；可与白菜、银耳、洋葱搭配；与牛里脊、雪梨、龟相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、解热烦、健脑益智等功效；可与桂圆肉、生菜、干贝搭配；与豆奶、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、清肺健肤、健脾利湿等功效；可与油菜、西葫芦、鳗鱼搭配；与蜂蜜、菠菜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、养心安神、保护肝脏等功效；可与白菜、小麦、大葱搭配；与黄瓜、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；