秋梨膏的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、防癌、降血压等功效；可与核桃、无花果、百合搭配；与青蟹、螃蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润燥、润燥清热、美容养颜等功效；可与罗汉果、粳米、绿豆搭配；与羊骨、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；

麦冬的热量359千卡（每100克）；具有润肺止咳、清心除烦、生津解渴等功效；可与党参、川贝母搭配；与木耳、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、化痰止咳、清肺利咽等功效；可与百合、柿饼、西洋菜搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、解毒、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；