千层酥皮玫瑰的热量和减肥功效

1/10. 两个苹果削皮。切薄片，加入半个柠檬汁、两勺白糖，拌一下。

2/10. 放入一点黄油在平底锅中，放入苹果。加点桂皮粉。小火煮一会再加入一点点水。等到苹果软了就可以放到一边冷却。

3/10. 一张长方形的千层酥皮。切成长条，3厘米的宽度。

4/10. 冷却的苹果和切好的长条面皮

5/10. 把苹果一块一块地叠放了，露出一半在面皮的外面。

6/10. 把面皮的一半盖起来，压一压。这样苹果不会滑出来。

7/10. 把长条卷起来就是这样的玫瑰花了

8/10. 做好的玫瑰花放在烤箱托盘里，下面放烤箱纸。在玫瑰上再撒点蔗糖和桂皮粉，就可以放入烤箱了。烤箱要预热到200度。放入烤箱后大约20分钟。看到苹果上色就好了。

9/10. 拿出烤箱，撒上糖粉。好吃好看的玫瑰就做好了。