姜葱爆蛏子的热量和减肥功效

蛏子的热量40千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、胃病、清热等功效；可与白葡萄酒搭配；与啤酒相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、增进食欲、促进消化等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、预防感冒、护肝等功效；可与火腿、洋葱、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、美容护肤、抗氧化等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；