| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 941克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于扎马步269分钟消耗的热量...240 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（适量）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）
1/6. 第一步细节图详细步骤请参考最后一张图
2/6. 第二步细节图详细步骤请参考最后一张图
3/6. 第三步细节图详细步骤请参考最后一张图
4/6. 第四步细节图详细步骤请参考最后一张图
5/6. 最后一步就是装入密封罐中加入蜂蜜，凉了之后放入冰箱三天后食用
6/6. 最后一张详细步骤图在这里啦！方便大家参考
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃化食、预防糖尿病、肺热咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与桑葚、牛奶、茼蒿搭配；与大米、茭白、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、补中益气等功效；可与白果、莼菜、银杏搭配；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量1077 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克