玉米汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、防治肝病等功效；可与魔芋、小麦、橙子搭配；与红螺、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、利尿、胃肠蠕动等功效；可与卷心菜、比目鱼、菠菜搭配；与木瓜、樱桃、苹果相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、解热毒等功效；可与红薯、白菜、茄子搭配；与田螺、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、促进生长发育、降血压等功效；可与海蜇、香菇、核桃搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促消化、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；