| 十分钟就能做好的芝麻豆豆糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 十分钟就能做好的芝麻豆豆糖热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于打篮球65分钟消耗的热量...360 | |||||
十分钟就能做好的芝麻豆豆糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白糖（100克）、芝麻豆豆（150克）
1/6. 备好料！也可以用花生之类的，随自己喜欢
2/6. 糖开文火煮完全化开，成琥珀的颜色后，倒入芝麻。如果没有称，你也可以大概下，反正料要比糖多
3/6. 糖和芝麻豆豆均匀后放案板上自己拍下定定形，然后不烫手就切片
4/6. 香脆芝麻糖一小会功夫就能吃了
5/6. 每次量做少点，吃新鲜，蛮好！
6/6. 一起开动~
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 十分钟就能做好的芝麻豆豆糖热量392 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克