| 卡仕达网纹包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 200克 | 卡仕达网纹包热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于打篮球120分钟消耗的热量...360 | |||||
卡仕达网纹包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高粉（200克）、酵母（3克）、水（90克）、白糖（40克）、全蛋（30克）、黄油（25克）、盐（2克）、卡仕达酱（100克）
1/11. 蛋黄里加入细砂糖，用打蛋器打发，倒入过筛的低粉，用打蛋器继续搅拌均匀。
2/11. 牛奶倒入奶锅，煮开。
3/11. 把煮开的牛奶慢慢倒入蛋黄糊里，转小火，边到边搅拌均匀。直到蛋奶液变得浓稠细滑。
4/11. 立刻离火，将奶锅放入凉水盆里，是她快速冷却，放入冰箱备用。
5/11. 面团发酵好。
6/11. 排气，分成小剂子。
7/11. 分别擀成牛舌状
8/11. 把椭圆形的面片从上往下卷起来
9/11. 放入烤箱二发
10/11. 卡仕达酱装入裱花袋，在二发好的面包胚上挤上网纹
11/11. 放入180度预热好的烤箱烘烤12分钟即可。
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡仕达网纹包热量722 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克