| 榴莲冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 191克 | 榴莲冰淇淋热量/卡路里1526千卡 | |||
 热量1526千卡，相当于踩水382分钟消耗的热量...240 | |||||
榴莲冰淇淋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
榴莲肉（200克）、淡奶油（150毫升）、白砂糖（30克）
1/5. 准备食材
2/5. 将熟透的榴莲头切小块；淡奶油加糖打发。
3/5. 将打发的奶油和榴莲肉加入搅拌机
4/5. 将打糊的榴莲肉放入冷冻室冰冻
5/5. 等榴莲凝固后即可享用啦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强活力等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、除口臭、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 榴莲冰淇淋热量1526 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾231 毫克