| 炸红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 372克 | 炸红薯热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡，相当于体能训练184分钟消耗的热量...300 | |||||
炸红薯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、食用油（适量）
1/1. 红薯切片，越薄越好，油锅油不要太热，差不多就下锅炸，炸至金黄即可
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、抗衰老、抗癌等功效；可与水芹菜、猪小排、大米搭配；与香蕉、鸡胸肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防心血管硬化、冠心病等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸红薯热量920 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克