| 奶香迷你窝窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 432千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 120克 | 奶香迷你窝窝头热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡，相当于风帆冲浪运动144分钟消耗的热量...180 | |||||
奶香迷你窝窝头的做法共9个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（120克）、糯米粉（100克）、白糖（10克）、牛奶（200毫升）
1/9. 糯米粉100克玉米粉120克白糖10克牛奶200ML调羹一把
2/9. 糯米粉 玉米粉 白糖搅拌均匀加牛奶和成面团
3/9. 称30克左右的面团
4/9. 分次称好
5/9. 借助调羹整形
6/9. 小巧玲珑 很可爱吧
7/9. 均匀的码入蒸笼那三个粘的是芝麻
8/9. 蒸15钟就OK啦
9/9. 香甜软糯 某人一口一个啊
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 奶香迷你窝窝头热量432 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克