| 自制葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 669克 | 自制葡萄酒热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于水上排球262分钟消耗的热量...180 | |||||
自制葡萄酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葡萄（10斤）、冰糖（2斤）
1/4. 清洗葡萄，一定不要过度清洗，保留葡萄表面的白霜
2/4. 风干葡萄，没有一点生水
3/4. 将葡萄捏碎装灌放糖
4/4. 一星期后过滤，一个月后完成
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、祛脂降压、抗辐射等功效；可与薏苡仁、虾仁、枸杞子搭配；与海鲜、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、润肺等功效；可与石榴、梨、草莓搭配；
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营养信息
- 自制葡萄酒热量787 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克