| 蜂蜜黄油吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 132克 | 蜂蜜黄油吐司条热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于钢铁厂工作93分钟消耗的热量...480 | |||||
蜂蜜黄油吐司条的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包片（适量）、黄油（适量）、蜂蜜（一勺）、粗粒砂糖（少量）
1/6. 面包片切条备用。
2/6. 黄油彻底融化成液体后加入适量蜂蜜搅拌均匀。如果你的蜂蜜过于浓稠可以添加少量水或牛奶稀释，这样容易刷匀。（黄油与蜂蜜量大概就是一比一）
3/6. 面包条上下两面分别刷上液体，排入烤盘。
4/6. 在最上面撒上适量的粗粒白砂糖口感会更丰富。
5/6. 放入预热好的烤箱中层180度，大概15分钟左右。烤至面包条变硬，至金黄色取出放凉。
6/6. 开吃吧！香香脆脆的面包条，再加上一层咯吱咯吱的砂糖………剩余面包片有救了！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与牛奶、黄瓜、桑葚搭配；与菠菜、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜黄油吐司条热量747 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克