| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 837克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于抛光地板363分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（15个）、葱（适量）、可乐（300毫升）、陈皮（适量）、八角（1个）、山楂（适量）、姜（适量）
1/6. 鸡翅改刀，撒盐，加适当酱油，腌一下。我一般都是前一天晚上腌上放冰箱。
烧一锅开水，把腌好的鸡翅煮一下，去血水。
2/6. 煮好的鸡翅放不粘锅里小火煎至两面金黄。
3/6. 加葱、姜、八角稍微炒一下。可以再加一点酱油调色，因为之前煮了一下把酱油煮掉了一部分。
4/6. 倒入可乐。烧开后开中火煮至汤汁浓稠，开大火不停的翻炒、直到收汁。
5/6. 加入可乐的同时，加入陈皮、干山楂、主要是去腥味。
6/6. 完成～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗癌、缓疲劳等功效；可与臀部牛肉、白灵菇、牛肉干搭配；与红枣、油皮、冬枣相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、治感冒、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1090 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物19.78 克
- 钠67.8 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾348 毫克