| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于瑜珈272分钟消耗的热量...210 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、天禾新奥尔良烤翅腌料（15克）、清水（适量）
1/7. 鸡翅洗净
2/7. 空碗里放适量天禾新奥尔良烤翅腌料15克
3/7. 清水适量拌匀腌料
4/7. 放入鸡翅，冰箱冷藏腌制24个小时
5/7. 腌好放烤盘上准备烘烤，铝箔上刷少许油防粘
6/7. 烤箱90度烘烤30分钟
7/7. 然后200度烤12-15分钟，具体温度根据自己得烤箱调节
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克