| 销魂鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 销魂鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健身操201分钟消耗的热量...280 | |||||
销魂鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（5个）、芝麻粉（适量）、白糖（适量）、纯净水（适量）、黄酒（适量）、白胡椒粉（适量）、面包糠（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、辣椒粉（适量）
1/8. 纯净水加盐，尝尝咸淡与否，不需要太咸的哦，可以了就放入鸡翅，倒入黄酒，密封放冰箱冷藏过夜12小时以上。
2/8. 各种粉放一起调匀，如图中所示，用量不需太多，喜欢的味道多加点，不喜欢的少加点，自己随意调配。
3/8. 薄薄的沾满一面，背面少少的撒上点就好。摆入烤架上面。
4/8. 入烤箱180度烤20分钟。烤箱里的下面别忘了放接渣盘哦。
5/8. 锅里放油，烤好的鸡翅小火炸到外皮酥脆就可以了。
6/8. 炸好了，盘底垫吸油纸。如此销魂的美食，怎么可能还等啊，快吃吧！
7/8. 上桌已经吃得剩骨头了。
8/8. 再来一张吧，太美妙了，再也不想吃其他做法的鸡翅了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 销魂鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克