宝宝辅食蔬菜面条的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、润肺祛痰等功效；可与西瓜、草鱼、豆浆搭配；与山楂干、樱桃、茄子相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、健脾利湿、清肺健肤等功效；可与西红柿、油麦菜、鲤鱼搭配；与木耳菜、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾、肾经、养肺等功效；可与羊排、葡萄、扁豆搭配；与甘遂、胡萝卜、油菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、美容养颜、减肥等功效；可与黄瓜、豇豆、牛腩搭配；与螃蟹、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降血压、降低胆固醇、治疗高血压等功效；