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棒棒糖蛋糕

棒棒糖蛋糕的热量和减肥功效

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棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
细砂糖160千卡400千卡0克0克
低筋面粉389千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉4千卡178千卡0克0.70克
全蛋液115千卡144千卡13.3克8.8克
总量332.5棒棒糖蛋糕热量/卡路里1556千卡
固定脚踏车 热量1556千卡,相当于固定脚踏车222分钟消耗的热量...420

棒棒糖蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、细砂糖(40克)、全蛋液(80克)、低筋面粉(110克)、泡打粉(2.5克)、香草精(1-2滴)、各色的巧克力(适量)、彩糖(适量)、小蝴蝶结(若干)、袋子(若干)、纸棒(若干)、模具(适量)
棒棒糖蛋糕的做法图解1

1/10. 黄油软化后加入细砂糖、香草精搅打均匀,打发到体积增大颜色发白。(这里的香草精是为了去除鸡蛋的腥味,我的习惯是基本上不用,蛋糕凉了以后基本就没有腥味,大家随自己喜欢来吧。)

棒棒糖蛋糕的做法图解2

2/10. 黄油打发好了以后,放入打散的鸡蛋,分多次放入,每次搅打至完全融合在放入鸡蛋液。最后应该是呈蓬松装的。

棒棒糖蛋糕的做法图解3

3/10. 面粉和泡打粉混合后过筛,放入。用刮刀混合均匀。不要有干粉。

棒棒糖蛋糕的做法图解4

4/10. 装入用裱花袋中,再挤入模具中。挤得时候注意,一定要从下面开始,从底填满,上面不要从模具里面溢出来,但是要拉一个尖出来,这样成型的比较好。

棒棒糖蛋糕的做法图解5

5/10. 烤箱预热180度,上下火,15分钟左右,出炉后就可以从模具里面拿出来了。放凉才可以裹巧克力哦。

棒棒糖蛋糕的做法图解6

6/10. 巧克力切碎隔水融化。基本的有黑巧克力和白巧克力就可以了,你要是想做漂亮的,那就多买几个颜色吧。也可以用白巧克力融化了以后加色素。我是买了很多的巧克力,味道一不一样,感觉苹果味(绿的)的超级好吃。

棒棒糖蛋糕的做法图解7

7/10. 送个大家一个小窍门,插在柚子上!嘿嘿。。。

棒棒糖蛋糕的做法图解8

8/10. 裹巧克力个时候,我把蛋糕放进碗里用勺浇,然后再插入小棍子,在接缝处浇几次巧克力,这样冷却以后比较结实。上面的彩糖要在巧克力没有冷却之前撒上。

棒棒糖蛋糕的做法图解9

9/10. 这个是撒了可可粉的,糖粉也可以。

棒棒糖蛋糕的做法图解10

10/10. 来个大合照吧~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、促进伤口愈合等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、防细菌感染、滋阴润燥等功效;可与桂圆、青椒、干辣椒搭配;与柿子、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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营养信息

  • 棒棒糖蛋糕热量1556 千卡
  • 脂肪108.9 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物218.4 克
  • 172.2 毫克
  • 111 毫克
  • 3.4 毫克
  • 193 毫克

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