| 茶点—漳平水仙曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 420克 | 茶点—漳平水仙曲奇热量/卡路里2647千卡 | |||
 热量2647千卡，相当于搬东西1059分钟消耗的热量...150 | |||||
茶点—漳平水仙曲奇的做法共20个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、淡奶油（100克）、低粉（200克）、漳平水仙茶粉（10克）、糖粉或绵白糖（70克）、盐（2克）
1/20. 漳平水仙茶研磨成茶粉备用，我用打咖啡豆的小机器磨的哦！
2/20. 黄油提前软化，淡一按一个指印。
3/20. 加入糖粉或绵白糖，两种我都试过都可以。开始打发黄油
4/20. 打至发白体积差不多两倍大，加入淡奶油。
5/20. 冰箱里的淡奶油记得回温，我用微波炉20秒搅拌后，分四五次加入打发，每次都要打匀再加下一次，最后你会看见非常丝滑漂亮的黄油糊哦！
6/20. 筛入低粉和茶粉和盐，开始搅拌面糊。
7/20. 搅拌均匀没有干粉不会太硬
8/20. 装上裱花头，三能7162知道一会看下去会问
9/20. 找个瓶子套好，这样容易装不会弄的到处都是。
10/20. 准备完毕，开始裱曲奇花。三能金盘
11/20. 这个量我做了两盘多一点点
12/20. 我是逆时针转的哦！你也试试
13/20. 烤制预热后中层上下火180热风烤制
14/20. 20分钟左右美美的曲奇就出炉喽！
15/20. 烤制时看见曲奇底部开始上色发黄，说明已经熟了。
16/20. 如果你爱吃很酥松的，那就烤嫩些。
17/20. 如果你喜欢带点香脆口感的曲奇，那就烤到表面上色。
18/20. 出炉不要马上取下曲奇，等自然冷透再拿哦！
19/20. 轻点轻点不要捏疼人家嘛
20/20. 加杯咖啡你完美的下午茶喽搞定了，在小伙伴面前使劲得瑟吧！她绝对外面吃不到哦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、大便秘结等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
