萝卜土豆丝汤的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容、美容养颜等功效；可与牛肉、肥牛、黄瓜搭配；与樱桃番茄、柿子、圣女果相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温经止痛、通脉止痛、散寒止痛等功效；可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、通便、护发等功效；可与枸杞子、梨、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

鸡汁的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、缓解胃痛、发汗透疹等功效；可与黄豆、虾、羊肉搭配；与猪肝、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；