| 棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 261克 | 棒棒糖热量/卡路里1806千卡 | |||
 热量1806千卡，相当于打扫475分钟消耗的热量...228 | |||||
棒棒糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、水饴（30克）、细砂糖（100克）
1/5. 所有材料到入不沾锅
2/5. 中火慢慢融化，不停的搅拌。
3/5. 到液体浓稠时关火
4/5. 倒入模具，放冰箱冷却
5/5. 包装好的样子
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、和中益肺、润肺生津等功效；
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营养信息
- 棒棒糖热量1806 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠268.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾226 毫克