| 桂花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 88克 | 桂花糖热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于打猎49分钟消耗的热量...300 | |||||
桂花糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂花（适量）、白糖（适量）、桂林三花酒（适量）
1/4. 晒好的桂花
2/4. 先铺一层桂花
3/4. 再铺一层白糖，如此反复，最后一层必须是白糖
4/4. 最后放上少许桂林三花酒 密封好罐子 静待四个月 注意：白糖多过桂花才好
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、平肝、暖胃等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花糖热量243 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物125.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克