| 糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 糖桂花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于自行车测功器8分钟消耗的热量...300 | |||||
糖桂花的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂花（适量）、少量盐（适量）、细白糖（适量）
1/4. 挑选新鲜的桂花
2/4. 摘取茎叶后，用盐水浸泡15分钟后，滤干水分
3/4. 一层桂花、一层细白糖
4/4. 放冰箱里冷藏7天
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、散寒、暖胃等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；
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营养信息
- 糖桂花热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克